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1、怀孕可以吃辣，但需要适量食用。

2、在怀孕期间，由于体内激素变化会引起恶心、呕吐等反应，容易影响食欲，此时孕妇可以适当吃辣的食物进行开胃、增加食欲。另外，辣椒中含有维生素和微量元素，适当食用也可以补充各种维生素和微量元素、增强身体抵抗力等。

3、但是过量食用辣的食物会对胃肠道产生一定刺激，容易引起腹痛、腹泻或者便秘等不适，所以孕妇要适量食用辣的食物。